Szanowni Rodzice,
w trosce o zdrowie i prawidłowy rozwój naszych uczniów dokładamy wszelkich starań, aby posiłki serwowane w stołówce szkolnej były pełnowartościowe, różnorodne i odpowiednio zbilansowane.
Każdy obiad w naszej szkole składa się z dwóch dań: zupy oraz drugiego dania.
Przy komponowaniu posiłków kierujemy się zasadami zdrowego żywienia, w tym modelem Talerza Zdrowego Żywienia, zgodnie z którym:
- 1/2 talerza stanowią warzywa – podawane m.in. w postaci świeżych surówek lub warzyw gotowanych.
- 1/4 talerza stanowią produkty będące źródłem białka takie jak mięso, ryby, jaja czy nasiona roślin strączkowych.
- 1/4 talerza stanowią produkty węglowodanowe takie jak ziemniaki, kasze, ryż czy makaron, z uwzględnieniem produktów pełnoziarnistych.
Takimi zasadami kierujemy się również podczas przygotowywania i wydawania posiłków w naszej stołówce szkolnej.
Wartość energetyczna obiadów
Zgodnie z obowiązującymi zasadami żywienia zbiorowego dzieci i młodzieży obiad dwudaniowy powinien zapewniać średnio 30% całodziennego zapotrzebowania energetycznego. Wartość ta jest oceniana w ujęciu dziesięciodniowym. Oznacza to, że kaloryczność poszczególnych obiadów może się różnić, jednak ich średnia wartość energetyczna powinna odpowiadać przyjętej normie.
Wspólnie kształtujmy zdrowe nawyki żywieniowe
Zwracamy się również do Państwa z serdeczną prośbą o wsparcie nas w edukacji żywieniowej dzieci oraz zachęcanie ich do poznawania i próbowania nowych potraw i smaków. Próbowanie nowych produktów i potraw nie tylko poszerza horyzonty smakowe, ale również pomaga kształtować otwartość na różnorodne smaki. Wiemy, że dzieci często potrzebują czasu i wielokrotnego kontaktu z nowym produktem, zanim go zaakceptują. Dlatego tak ważne jest pozytywne nastawienie, cierpliwość oraz zachęcanie do próbowania bez wywierania presji.
Dziękujemy za zaufanie, współpracę i wspólne zaangażowanie w budowanie zdrowych nawyków żywieniowych.
Zachęcamy również do regularnego zapoznawania się z aktualnymi jadłospisami dostępnymi w systemie iOpłaty.
Z poważaniem
Dyrektor Szkoły oraz
Zespół stołówki szkolnej
